O'z ichingizda tinchlikni toping
Nima uchun yoga?
Yoga - bu hayot yo'li
Calmioraelyn da biz yoga faqat jismoniy mashq emas, balki ruh va jism birligi ekanligiga ishonamiz. Har bir dars sizning ichki kuchingizni ochishga va kundalik hayotda tinchlik topishga yordam beradi.
Asanas
Jismni kuchaytirish va moslashuvchanlikni oshirish
Pranayama
Nafas texnikasi orqali energiyani boshqarish
Meditatsiya
Ongni tinchlik va aniqlik holatiga keltirish
Har kimga mos yo'nalish
Hatha Yoga
Yangi boshlovchilar va sekin harakatni yoqtiradigan odamlar uchun. Pozalarni uzoq vaqt ushlab turishga e'tibor beriladi.
Vinyasa Flow
Nafas bilan harakatni uyg'unlashtirish. Dinamik va oqimli amaliyot.
Yin Yoga
Chuqur relaksatsiya va ichki tinchlik uchun. Meditativ amaliyot.
Calmioraelyn yoga sizga beradi
Kuch va chidamlilik
Jismoniy qobiliyatlaringizni rivojlantiring
Moslashuvchanlik
Jism egiluvchanligini oshiring
Stress nazorati
Kundalik stressdan xalos bo'ling
Ruhiy tinchlik
Ichki muvozanat va xotirjamlik
O'zingiz uchun mos rejani tanlang
Har xil ehtiyojlar uchun moslashtirilgan abonement rejalari
Boshlang'ich
- Haftada 2 dars
- Hatha yoga darslari
- Yangi boshlovchilar uchun
- Asosiy texnikalar
Standart
- Haftada 3 dars
- Barcha yoga turlari
- Meditatsiya darslari
- Shaxsiy maslahatlar
Premium
- Cheksiz darslar
- Shaxsiy trener
- Maxsus meditatsiya
- Uy uchun mashqlar
Har yoshda yangi boshlanish
Calmioraelyn da biz ishonamizki, yoga har qanday yoshda boshlash mumkin. Bizning tajribali murabbiylarimiz har bir talabaning individual ehtiyojlarini hisobga oladilar.
"50 yoshimda yoga boshladim va hayotim butunlay o'zgardi. Endi o'zimni kuchliroq va tinchroq his qilaman."
Birinchi darsga yoziling
Biz siz bilan bog'lanamiz va eng mos yoga dasturini tanlaymiz
Tinchlik uchun sayohatingizni bugun boshlang
Calmioraelyn - sizning ichki tinchlik va muvozanatni topish yo'lidagi ishonchli hamroh
Hoziroq boshlash